Yksilövalmennus


Aloita matka kohti tavoitteitasi fiksulla, sinulle räätälöidyllä ohjelmalla, motivoivassa ja kannustavassa ilmapiirissä.

Vaihtoehtoina on treeniohjelma ja sen läpikäynti, sekä valmennuspaketti.

Treeniohjelma ja sen läpikäynti

Sisältää alkukartoituksen etänä, treeniohjelman räätälöitynä sinun tavoitteidesi ja toiveidesi mukaan, sekä yhden ohjauksen Laukaan KuntoKulmalla (n. 75min) jossa käydään harjoitusohjelma läpi. Ohjelma lähetetään sähköpostilla 24h kuluessa ohjauksesta.

Paketin hinta 100€ (sis. alv 24%)

Valmennuspaketti

Valmennuspaketit sisältävät:

  • Valitsemasi valmennukseen sisältyvä määrä ohjauksia. Yhden ohjauksen kesto on 60-75min.
  • Harjoitusohjelma salille tai kotiin.
  • Harjoitusohjelmien päivitykset viikoittain.
  • Viikottainen raportointi, seuranta sekä yhteydenpito.
  • Tuki, motivointi ja kannustus koko valmennuksen ajan.

Valitse sinulle parhaiten sopiva valmennuspaketti:

  • 1 ohjaus / kk: 180€
  • 2 ohjausta / kk: 230€
  • 3 ohjausta / kk: 280€
  • 4 ohjausta / kk: 320€

Ohjaukset tapahtuvat Laukaan KuntoKulman tiloissa.

Jos asut toisella paikkakunnalla, sinulla on mahdollisuus myös etävalmennukseen:

  • 120€ / kk

Yksittäisiä valmennustapaamisia pystyy ostamaan 60€ / kerta.

Ota yhteyttä alla olevalla lomakkeella ja sovitaan ilmainen 30min etätapaamisaika. Keskustellaan taustastasi, tavoitteistasi ja siitä miten minä voisin parhaiten sinua auttaa. Katsotaan myös mikä olisi sinulle paras valmennussuunnitelma.

Valmennussuhteet ovat toistaiseksi voimassaolevia kuukauden irtisanomisajalla.

Ota yhteyttä:

Täytä alla oleva lomake ja sovitaan ilmainen 30min etätapaaminen.